こんにちは、節約主婦のすずです。
節約しようとしても続かないよ～（泣）
節約が長続きしない方は、
我慢する節約をしていることが原因かも。
例えばこんな節約していませんか？
✓ 極端に食費を削る
✓ 過度な光熱費の節約
✓ 娯楽の我慢 など
このように、
節約＝何かを我慢するという考え方だと、
ストレスが溜まり、
健康にもよくありません。
さらに、それを発散しようと
余計にお金を使ってしまい悪循環に。
ダイエットと同じで
我慢ばかりだとリバウンドしてしまう...
では、どうしたらいいのかと言うと
お金を貯める＝無駄な支出をしない
ことなため、
あらゆる節約法を試す前に
貯金メンタルを身につけることが大切！
それを身につけることで
我慢する節約から卒業することができます◎
この記事では、
私が実際にしている
貯金メンタルにするためにしていること
を紹介していますので
最後まで読んで頂けると嬉しいです🐰
1┊節約を長続きするために
2┊貯金メンタルの作り方 5選
2-1┊自分で気づいて行動する
2-2┊感情や欲望で判断しない
2-3┊優先順位をつける
2-4┊他人軸ではなく自分軸を持つ
2-5┊頑張りすぎない
3┊貯金メンタルの作り方まとめ
節約を長続きさせるために
私が節約を長続きさせるために
意識していることは
"健康的に貯めるメンタル作り" であり、
の3つを大切にしています。
例えば、貯めることに依存しすぎると
お金を使うことに
罪悪感を感じ使えなかったり、
逆に、使ってばかりいると
貯金が増えず将来不安になったりなど、
どちらかに偏り過ぎていると
メンタルが不安定になり
健康的ではありませんよね。
なにより、貯金がいくら増えても
メンタルが不安定だと楽しくありません。
お金貯めたいからと
我慢する節約術を取り入れてしまうと
我慢ばかりで辛く挫折してしまいます。
もちろん、適度な節約術を試すのも
お金を貯めるうえで大切ですが
長く健康的に続けるためにも
まずはメンタル作りが大切です。
貯金メンタルの作り方 5選
冒頭でもお伝えした通り、
貯めるために大切なことは
無駄な支出を減らすことです。
好きなことを我慢したり、
食事や水道光熱費の我慢ではなく、
貯金メンタルを身につけることが
我慢しない貯金への第一歩。
それでは、貯金を増やすために
私が実際に行った貯金を貯めるための
メンタルの作り方 5選 を紹介します。
✓ 感情や欲望で判断しない
✓ 優先順位をつける
✓ 他人軸ではなく自分軸を持つ
✓ 頑張りすぎない
詳しく説明していきます🐰
自分で気づいて行動する
お金を貯めるためには、
自分の浪費癖に気づき、
自ら無駄な支出に気づくことが大切。
何でもそうですが、
✓ 他人から言われたから
✓ みんながしているから
という理由で初めても続きません。
目標も一緒に立てるとやる気ＵＰ🫶🏻！
感情や欲望で判断しない
お金を使うとき、
✓ セールで安いから買おう
✓ 今日も頑張ったしいいよね
など感情や欲望のままにお金を使っていると
お金は中々貯まりません。
貯金メンタルを手に入れるには、
感情や欲望に任せてお金を使うのではなく
「本当に必要？」と一度冷静に考え、
購入するか迷ったら時間を置いてみると◎
時間を置くと、
購入しなくてもいいやと思えることも
沢山あるのでおすすめです✌🏻⸒⸒
冷静に考えることを習慣化することで
一時の感情に流されて
お金を使うことが減り、その結果、
無駄な支出をもなくなり、
本当に欲しいものにお金を使うことが
できるようになります。
また、迷った時は
自分がお金をかけたいものと比べて
どちらが欲しいかを考える
と選びやすくなります✨
例）「この服可愛い～！買うか迷うな...」
という時、自分の好きなものを思い浮かべ
「今この服を買うと、
○○にかけるお金が減る...それでも買う？」
このように比べると◎
優先順位をつける
お金は貯めることも大切ですが
使うことも同じぐらい大切。
しかし、優先順位をつけず
欲望のままにお金を使ってしまうと
お金は減っていく一方です。
そうならないためにも、
✓ 自分が一番大切にしたいこと
などを考えお金に優先順位を付けます。
何かにお金を使うことは
何かに使えるお金が減るということ
例えば、旅行に行くためにお金を貯めているのに
感情に流されて、セールにつられて服を購入すると
その分、旅行費用が貯まるのは遅くなります。
そうならないためにも
しっかり優先順位を付けることが大切◎
一度、自分が何にお金を使いたいかを
考えてみましょう～！
他人軸ではなく自分軸を持つ
✓ 流行りだから
✓ SNSで紹介されていたから
✓ ○○が持っているから
✓ いいねが欲しいから
✓ 友達に誘われたから
✓ ～すべきだから
といった他人軸でお金を使うのではなく、
✓ どんな暮らしをしたいか
✓ 自分が本当に欲しい・やりたいことなのか
などを考え、自分軸でお金を使うことが◎
最近はSNSなどで色んな情報に左右され
自分軸を忘れてしまいがちですが
そのときは自分軸を思い出しましょう！
必要な支出も、無駄な支出も
人それぞれです🐻❄️❕
意味のある支出ならOK！
自分軸でお金を使うと
後悔する買い物がなくなります◎
頑張りすぎない
頑張りすぎる節約は長続きしません。
✓ 毎日自炊する
✓ コンビニやカフェは行かない
✓ 過度な光熱費の削減
など極端な節約はＮＧ。
そのストレスから、
発散するために余計お金を使ってしまう事も。
そのため、しないと決めるのではなく
予算や期限を決めほどよく使うことも大切。
例えば、
✓ 週に1.2回は外食やお惣菜ＯＫ
✓ 月に1.2回はご褒美にカフェに行く
など、予算内であればＯＫという考え方に◎
また、自分の得意不得意を考え、
不得意なことは思い切ってお金を使う
などメリハリを持つことも大切です。
ご褒美支出を0にするのは難しいため
自分のためならお小遣い内、
家族のためなら予算を作り
その予算内であればＯＫにしています♪
また、1人で頑張るのも心細くなるため
家族や仲間とお金について
相談できる環境を作ることも大切。
相談できる方がいないよーという方は
ぜひ、私と一緒に頑張りましょう🫶🏻！
貯金メンタルの作り方 まとめ
我慢ばかりの節約は、
ストレスが溜まり途中で挫折してしまい
長続きせず、健康的でもありません。
節約を長続きするためには
健康的に貯めるメンタル作りが大切！
それを作るには、
✓ 感情や欲望で判断しない
✓ 優先順位をつける
✓ 他人軸ではなく自分軸を持つ
✓ 頑張りすぎない
ことが大切！
貯金を増やす＝無駄な支出を減らす
ことなので、
とにかくお金を使わないという
我慢する節約ではなく
貯金メンタルを身につけることで、
本当に欲しいものやしたいことに
お金を使うことが大切です。
我慢する節約から卒業しましょう～！
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